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公益讲堂|疫情期间好心态也是“免疫力”

2020-02-27 16:19   来源: 新华网   责任编辑: WANGYONGXIAO   点击量:   
摘要: 面对突如其来的疫情,如何才能理性而科学地觉察到自己的身心变化,如何对自己的身心状态有一个正确的自我觉知,而不是盲目恐慌、焦虑,给自己的生活和工作带来更多的困惑?内蒙古心理健康协会会长心理咨询师蔺美清为大家介绍应激反应出现的各种身心表现

      面对突如其来的疫情,如何才能理性而科学地觉察到自己的身心变化,如何对自己的身心状态有一个正确的自我觉知,而不是盲目恐慌、焦虑,给自己的生活和工作带来更多的困惑?内蒙古心理健康协会会长心理咨询师蔺美清为大家介绍应激反应出现的各种身心表现形式,以及面对这些状况该如何及时有效地心理干预。

       蔺美清简介:

       内蒙古心理健康协会会长兼首席心理咨询师

       内蒙古自治区心理咨询师高级考评员

       心理咨询师考前培训师

 
 
 
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责任编辑:WANGYONGXIAO